Se a sua foto não tem uma "história" ou um "motivo" por trás para servir de ponto de interação para os seguidores, como é o caso comum de selfies, as frases a seguir, inspiradas em pesquisas no Pinterest e no Freepik, podem te ajudar a não deixar as fotos de treino sem descrição. Aproveite!
"Seja a sua melhor versão".
"Eu posso e eu consigo".
"Daqui a um ano você vai querer ter começado hoje".
"Treine. Se alimente. Descanse. Repita".
"Reclamar não queima calorias".
"Seja maior do que as suas desculpas".
"Quando você pensar em desistir, lembre-se do porquê você começou".
"Nunca fica mais fácil. É você que fica mais forte".
"Seja a sua própria inspiração".
"Quando pensar em desistir, lembre-se de aonde você quer chegar".
"O caminho não é fácil, mas com foco e perseverança os resultados virão".
"Coloca a desculpa nas costas e agacha".
"Não tente ser perfeito. Tente ser melhor do que ontem".
"Que toda inveja vire massa muscular".
"Não tenha medo de falhar, tenha medo de não tentar".
"Hoje é o seu dia para começar de novo, se alimentar bem, treinar duro, viver saudável e ter orgulho de si mesmo".
"Se preocupe menos. Treine mais".
"Os resultados chegam para aqueles que se dedicam hoje".
"O tempo certo para ter resultados é o agora. Não espere o amanhã".
"Dedicação é não ter desculpas".
"Sem suor não há conquistas".
"Não espere pelo incentivo dos outros. Só depende de você".
"Ninguém nunca disse que seria fácil. Por isso treino para conquistar o que quero".
"Não nasci para competir com ninguém. Nasci para superar a mim mesmo".
"Não deixe para amanhã o treino que você pode fazer hoje".
"Motivação faz você começar. Hábito faz você continuar".
"Não é o peso que você perde, é a vida que você ganha".
"Os vencedores tem metas. Os perdedores desculpas."
"Não se sabote, se supere".
"Se você esperar pelas condições perfeitas, nunca vai começar".
"Treine por que você ama o seu corpo, não por que você o odeia".
"Há quem invente desculpas para desistir, eu invento desculpas para continuar".
"Apague o "não consigo" da sua mente e faça acontecer".
"Meu treino é a minha terapia".
"O único treino ruim é aquele que você não faz".
"Dolorido(a) hoje. Forte amanhã".
"Seu corpo é um reflexo do seu estilo de vida".
"Uma vez que você vê resultados, se torna um vício".
"Lembre-se sempre do porquê você começou".
"Não espere que as suas desculpas tragam resultados".
"Imagine os resultados que você quer alcançar e lute por ele todos os dias".
"Disciplina é fazer o que precisa ser feito mesmo quando você não quer".
"Imagine uma nova história para a sua vida e acredite nela".
"Eu quero ver o que acontece quando eu escolho não desistir".
"Cuide do seu corpo porque é nele que você vive".
"Resultados acontecem ao longo dos dias, não de um dia para outro. Tenha foco e paciência".
"Esperar para ter resultados é melhor do que não mover um dedo para alcançar resultados".
"Não escolhi ter uma boa segunda-feira. Escolhi fazer uma boa segunda-feira".
"Todo dia é dia para você ser melhor do que ontem".
"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos todos os dias".
"Você não consegue o corpo que deseja permanecendo sedentário".
"A mudança pode estar a escolhas mais fáceis do que você imagina".
"Enfrente cada desafio como uma oportunidade de crescimento".
"Seja a sua prioridade".
"O sucesso é doce, mas cheira a suor".
"Não pare até se orgulhar de você".
"Se a vida se tornar uma barra, ponha anilhas, apoie nas costa e agache".
"Acredite que você pode, assim você já estará no meio do caminho".
"Todo dia é dia para mudar seu corpo para melhor".
"Seja seu próprio incentivo".
"Pare de pensar, faça acontecer".
"A melhor forma de prever seu futuro é criá-lo hoje".
"Estou treinando para um novo eu".
"Faça cada passo valer a pena".
"Pare de dizer que vai fazer amanhã. Faça hoje".
"Não pare quando você se cansar. Pare quando você finalizar".
"Um corpo forte não é construído na zona de conforto".
"A dor que você sente hoje é a força que você terá amanhã".
Agora é escolher as suas favoritas e salvar para usar nas suas fotos.
Créditos da imagem principal.
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